當A型碰上B型

《減肥週記 III》

Day 15  06/29/09

《體重》：總重-0.8公斤。

《飲食》：

早餐：牛奶 300CC + 水煮蛋一個 + 火腿片一片 + 奇美奶皇包*2。/午餐：十穀米飯一碗 + 黃瓜排骨湯一碗(有排骨一塊) + 肉燥末 + 燙青菜 + 貢丸一個。/晚餐：荔枝寒天凍飲一大杯 。

購物慾戰勝的獎品，理性戰敗的印記。

週日下午跟妹妹去逛街，才逛了一個專櫃，妹妹忽然接到學生電話，要趕赴學生家座談，於是，兩個人匆匆拿了幾件衣服急忙買單走人。臨走前，還擠出時間到地下超市，五分鐘內，兵分兩路，妹妹買麵包，我則是把握時間挑了3個盤子、一包柴魚片。購買時間非常短，還沒逛過癮就被迫急忙離開百貨公司，硬生生壓下被勾起的購物欲望。

我跟〝購物慾〞的相處是這樣，平日裡，修養很好，清心寡欲，絕不主動挑釁它，它也會老僧入定般安穩的跟我過樸實日子；萬一，哪天神經發作，主動撩撥它，往往會野火燎原、一發不可收拾。週日那天，逛街挑起沉浮已久的欲望，偏又未能滿足，於是，這兩日就得花一番力氣馴服。對於購物慾，我一直是採取縱容政策，鮮少壓抑(高壓政策通常都會失敗，鑑古知今，萬一造反，反撲的力道非常驚人......。)，在理性最後底限下，常常是儘可能滿足。雖然滿足它後，總是跟著有爛攤子要收、帳單要繳......，可是，不可諱言，滿足慾望後，它也會很夠意思的創造一些快樂來回饋。雖然有人說，這〝快樂〞是短暫的、假性的快樂，但是，快樂就是快樂！千金換一笑，還是很值！

逛完街，上車後，我知道，這次〝購物慾〞沒有得到滿足，它在心底抗議著。要不是大雨傾盆而下，我甚至盤算著回家後自己開車再來。接連兩日大雨，不方便出門，〝購物慾〞隱隱在心裡翻攪著，然而，除了心底有些微的躁動被我自己覺察以外，我居然老神在在，既沒有衝動開車出門，也沒有反撲的瘋狂購物行為。哈！真開心。我觀照著自己與欲望的較量，這次，顯然薑是老的辣，自己果然是長進了些。當然啦，下雨的天氣多少對〝購物慾〞的遂行造成了些阻力，顯得有那麼點勝之不武，不過，挑戰心底慾望並且戰勝，畢竟還是件值得開心的事情。

雖說如此，人生畢竟無法一帆風順，起伏迭宕在所難免。就在我得意的當下，拆開看到美國寄來的貨物後，馬上就破功。箱底翻出的證據，顯示著我對〝購物慾〞完全無法管束的狀態。拿起敗物，甚至，我甚至聽到了〝購物慾〞在心底發出的訕笑聲。呵呵...，哈哈......，愈來愈刺耳。

6/26  週五中午的豐盛午餐。

《減肥週記 II》

Day 8  06/22/09

《體重》：總重-0.2公斤。

《飲食》：

一心的生日蛋糕。

隔壁鄰居陳媽媽的小孫子「一心」過兩天生日，我決定幫他烤個蛋糕慶生。

陳媽媽家與我們很有緣分，兩家都是外來人口搬進這個社區的新鄰居，同一年買房子，前後相差一個月，都是一眼就愛上這裡的環境，都是第一天看房子就下訂。只是，她們早我們一年搬進來。我們搬來後，發現，大家相似處更多，我們的客廳居然選上同一款電視、吹同一款型號的冷氣，連電話號碼排列都一樣，只差了一個數字。有一次，買家撥錯電話，撥到陳媽媽家去了，陳媽媽還告知正確號碼呢！後來買家很吃驚，還虧我是地方名人，連打錯電話都有人知道我家號碼......厚...沒那樣神奇啦，就剛好打到隔壁去咩！

兩年前7月，我們搬進新家，8月底，陳媽媽家娶媳婦，11月，聽說新媳婦懷孕了！哇，「入門喜」這種事情，我有聽過沒看過，還真的發生在眼前了！今年六月，一心就要滿週歲了，值得慶祝的日子，我當然要表示慶賀之意。做蛋糕這個工作，我還能勝任，於是，毛遂自薦幫一心烤蛋糕。

這次還是烤「桂花龍眼戚風蛋糕」，考量隔壁老人家不愛新奇口味，就傳統養生蛋糕上陣吧。上次去同學家烤過ㄧ個，很是受到好評，可是，我忘記秤重抄筆記了，這次，只好摸索著憑記憶做。

今天剛到家的小紅。

整個家族最近都在瘋腳踏車。從舅舅開始，四個月前，他買了一輛腳踏車後，每天清早、下午，一天兩次各30分鐘騎腳踏車運動，一個月後，意外發現居然瘦了3公斤，而且整個人的精神與體能都變好了。兩個月後，舅舅又傳來捷報，說是瘦了五公斤。不止變瘦，整個人變得很結實、精壯，彷彿回春了10歲。因為成績有目共睹，因此，整家族人忽然間都對騎腳踏車運動熱中起來。先是大表妹家的兩個小朋友也開始跟著阿公騎腳踏車上山運動；接著，二表弟與表弟妹也敗了一對腳踏車；然後，阿姨也立刻跟進，買了二輛給三表弟與四表妹；然後，大表弟也買腳踏車了......。一家子，陸續添進幾輛腳踏車，簡直可以組成車隊了嘛。

大家一頭熱買腳踏車，看著看著，連媽媽都心動了，也想買腳踏車來騎。媽媽要買車運動，我很贊成，當天就約了媽媽去看車，想說就當作母親節禮物好了！沒想到媽媽平衡感不好，無法上路，硬生生阻斷了騎車運動的夢想！因為腳踏車風正旺，家族中人人瘋買車，瘋的媽媽心癢難耐，輸人不輸陣，自己不能騎，無論如何也要找個人來騎。妹妹沒空、爸媽不能騎、我又是運動白癡，點來點去，就老公一人可堪重用。於是，月初的某一天，媽媽打電話來，神秘兮兮的說要送老公一份禮物，要我們週六回家領禮物。原來，爸媽合議著要送老公一輛「美利達」登山車，價值33000。說是和議，其實就是媽媽做主，爸爸付錢就是。

這個禮物，媽媽送得好心急、好興奮，還沒等我們看車確認，急急就先付了錢給車行。等我們到車行看車，聽到價格以後，我差點沒當場昏倒，我的媽呀，一輛腳踏車要33000，它是會唱歌ㄇ？還是會寫字？不行不行，這超出我的預算了。我不是沒行情，也知道一輛腳踏車從幾萬到幾十萬都有，三萬多的價格說不上高貴，充其量也不過就是中上。但問題是，我不需要一輛3萬多的腳踏車ㄚ！買腳踏車就是要運動，一萬多的腳踏車已經具備這種功能了，何必要買3萬多的呢？雖說是爸媽要送的禮物，說到底，還是家裡的錢，不能浪費。萬一，哪一天，熱浪過去，擺輛三萬多的腳踏車在屋角，有事沒事經過瞥到就心痛，還不如先設好停損點。是說，如果我也有幾億存款在海角天涯，那，買30萬的腳踏車我也不會猶豫；話說回來，沒有幾億身家，小老百姓如我，買個萬把塊的腳踏車已經夠奢侈了。好不容易，又是抱歉、又是拜託的退了車，把鈔票交回媽媽手上時，慎重交代媽媽：「我要自己挑、自己買，3萬多太貴了，不要隨便浪費錢！」

事實上，醞釀要買車已經一段時間，遲遲沒有下手買，就是怕萬一哪天，我的惰性發作，腳踏車早晚會變成要回收的廢鐵。這種虎頭蛇尾的事情做太多，實在連自己都沒把握。一直到最近，連續三週、一週三次的瑜珈課程始終不曾曠課，漸漸也不排斥運動後汗流浹背的感覺了，我想，應該是時候可以買車了。

匯款收據。

捐款，這件事情，老實說，我還沒做過！倒不是沒有捐過款，「捐款」這事，碰上有機會，還是會做的。921的時候，捐過款、捐過水、捐過米、還捐過油，南亞海嘯的時候，透過學妹捐過款。平日生活中，多少都會耳聞一些悲慘的事情，媽媽常有一些管道可以聽到這些訊息，比如聽說誰誰誰一家幾口生活陷入困境、悲慘度日；誰家小孩沒有錢繳不起營養午餐、所以沒得吃；路上有人過世了，他家卻無錢辦後事，要捐棺......。聽到這類消息，媽媽自己都會捐，並且也會順便幫我捐一份。不用徵得同意，她就自己做主了，然後，就來跟我請款。母女很親，什麼錢都可以混，可是，這種錢要特別算清楚。

一直以來，我的主要捐款方式都是透過媽媽處理，從來沒有專程到郵局去匯款、捐款，所以說「捐款」這件事情，我還沒做過。去年底某一天，夜半開電腦，首頁閃進一個新聞，意思大約是：碰上景氣寒冬，大家日子都不好過，很多原本有寄養小朋友的家庭，也因為頂不住經濟壓力而紛紛棄養了。看完新聞後，覺得有點悲傷，馬上連線去「兒福」想要做捐款，幾次都不成功，搞到半夜三點還不成，悻悻然而退。但是，這件事情一直擱在心底。五月，我忽然又想起這件事情，於是，在目錄首頁上寫：「凡買家購買Green Leaf 香氛包一包，美人天堂就捐出一元給兒童福利聯盟...。」寫的時候沒有想太多，後來細想，非常懊惱。賣掉一包捐一元，金額很少ㄟ，就算我賣掉500包，也不過就是500元，真是太少了。而且，重點是，我根本賣不到500包ㄚ。如果我只賣掉132包，那豈不只有132元的公益款項？雖然我覺得這種香氛包，品質好、包裝美、味道優、價格便宜，但是，親愛的買家們並不知道。我想，我大概是電視看太多，接受太多那種「您買一包，XXX就捐出一塊錢」的廣告影響，才會跟著亂用。

懊惱歸懊惱，不過 ，轉個念一想，聊勝於無嘛，如果持之以恆做，多少也有點力量。大海不厭涓滴。於是，我決定從六月目錄開始，每個月選一個品牌商品來做公益，歡迎買家們來共襄盛舉。如果可以買到自己喜歡又用得著的東西，還可以做點小小公益，應該是一件美事。兩三年前，我曾經在目錄上刊過捐「百靈牌攪拌機」的事情，買家買一支，《美人天堂》就捐出一支。受到一些買家回應，讓我很感動，其中，還有兩位買家更是買來就捐出的，直接就交辦我了，這種信任與響應，讓人心頭很暖。總是有人在各個角落，默默的行善。

五月目錄購買「Green Leaf」的買家很多，幾乎每張訂單都有買，我猜想，大家其實不缺這樣東西，只是多少參予公益，美人於此，謝謝大家響應及幫忙。五月賣出的香氛包到底有多少？老實說，很多。《美人天堂》五月共進貨兩次，總包數約300包，賣到五月底還有一些庫存，也就是說，我隨箱送掉的香氛包加上賣掉的香氛包，總計不超過300包。可是，我還是很感謝很多買家響應我的小小心意，於是，我自作主張的捐了500元。

6/15的午餐──義大利麵。

《第一週減肥日記》

Day 1  06/15/09

《體重》：就以今日體重為基準點。測試時間：睡醒、上完廁所後。

《飲食》：

輕食。

6/1，星期一，我認為是個非常完美的日子，很適合拿來當作新生活運動的起始日！我是這樣想的：年過了約一半的新月份，第一天又剛巧是週一，一副萬象更新的氣勢，還有什麼比這日子更適合新生活運動開始呢！於是，我就定這天為新生活運動日，開始我的新生活運動──減肥計畫與運動計畫。

說起我的減肥計畫：當然有其深刻的時代背景與其現狀成果背後的偉大原因，這話要說起來，可能可以寫一本論文之類什麼的，話太多，也就不說了。就簡單的說遠因、近因吧。

遠因，當然就是我的易胖體質，這可以追溯到爸媽精卵結合的那一刻，從那時候開始，我就註定是易胖體質。家族中老老小小都是胖子，都是那種呼吸、喝水都會胖的體質！(粉慘......)從小胖到大，老實說，對「體重」這件事情就會變得比較沒有羞恥心，因此才會放任數字一路攀升而不加節制。最嚴重的是，整個家族的人都有同樣毛病，同樣對體重數字沒有羞恥心，因此，就算我偶發振作的時候，家族親戚總會集體催眠我，催眠久了，還真會讓人相信謊言、忽略現實。不過，這次，我很覺醒！總不能放任自己這樣一路下去，總不能讓體重跟年齡一樣，慢慢走到「歐巴桑」的地步去！不行，我要振作！

近因是貪吃的結果，五月母親節連續幾日大吃大喝，之後，婆婆來訪，我勤於烹飪，一日三餐，外加水果、點心伺候，穩定了2年多未曾增加的體重數字又開始往上小幅攀升，達到了有生以來之最。五月底的某一天，站上體重計的那一刻，差點驚得我想要摔掉體重計。話說回來，摔壞體重機，來個眼不見為淨，固然是很痛快，但是，好像無減於我的體重數字。體重計無辜，真正有害的是一身肥肉，於是，我決定要找個良辰吉日，進行我的瘦身計畫。

餐桌一角。

盈仁在電話中問我：「好久沒去你家吃飯ㄌㄟ，找一天吧。」說ㄉ也是，好像很久沒碰面吃飯了！被提醒，然後才想起上次吃飯聚餐，我明明就有拍照存檔，卻一直忘記PO，趁記得，來補一篇吧！

男人喜歡約朋友回家吃飯，剛結婚的時候，第一年的春酒，就約了10幾個朋友來吃飯，當場差點把新娘子嚇傻。還好，走一趟南門市場，還算可以交差。他喜歡在家裡吃飯的隋性感，朋友們儘可以大聲談笑、大快朵頤，把酒言歡之後，醉了就睡臥沙發，醒了要走要留，主隨客便。飯局過後，想看電視的看電視，想看書的自己找書，DVD、遊戲機、牌局、麻將...大家找好自己的位置，儘管放輕鬆安頓自己......一整個享樂派。他辦趴，比我慎重許多，該買的酒杯、食器都會注意，零食、飲料、酒類、水果、煙都會備齊，甚至，還會要老婆擬好菜單以供御覽。作他的客人，很愉快！

我辦趴的方式不太一樣。我喜歡聚餐時歡樂的氣氛，吃什麼不重要、好不好吃也不重要，重要的是，大家見了面、有一場愉快的聊天就行。思想程度接近的朋友，聚在一起，互相腦力激盪，感覺很棒！有了新家之後，身安頓而後心安頓，就開始蠢蠢欲動想約朋友。我的廚藝不好，可是，還蠻愛請朋友來家裡吃飯。來家裡聚餐，吃食一概由我準備，來訪的朋友最好是兩手空空(一點都不會不禮貌...)、肚子空空(這樣才不容易發現食物不好吃...)，只要帶了腦袋來就好。

明明就是愛熱鬧的主人，可是，入住新屋，也沒辦過幾場趴。熟悉的朋友都在台北，來往不易，這些年，大家分別都添了小朋友，更受不了舟車勞頓。少了閒適的心情，也少了放縱的豪邁，飯吃起來也就少了那麼點味道！我們也試圖約過新朋友來家裡吃飯，但是，在地人比較拘謹，一定要有大事才能登門拜訪，不容易約，那也就罷了！有約來的朋友，看著滿盤義大利麵時，問我：「炒麵是炒油麵還是白麵？好像沒有熟透...。」要不，就是問老公：「妳們吃飯為什麼要準備那樣多餐具？...」後來，再約朋友就簡單了，大家一起上餐廳，海鮮快炒的台菜餐廳，永遠不會有人說不習慣。

這個週末大雨，花瓣落了一地。

上週，密切的與高中好友書信往返，其中，談到一個主題「快樂的能力」。淑娟說，長大之後，發現快樂的能力愈來愈差。她說：「只是覺得自己快樂的能力好像愈來愈差，有時候看一些身邊的朋友，可以因為一些小小的事情就可以滿足與快樂，開懷大笑，覺得好棒喔！......」

我想起《射鵰英雄傳》當中有一段，黃蓉與郭靖討論著：「武功愈高，煩惱愈多...。」其實，快樂、煩惱都與武功不怎相干，倒是與年紀有很大關係。某種程度來說，年紀愈大，愈難快樂！主觀因素上，隨著年紀漸大，慢慢也就見多識廣，而人生經驗一多，好奇心與感動能力就變差，愈難被簡單的事情討好，自然也就不容易快樂！君不見，小朋友做什麼都有趣，玩什麼都新鮮；年輕的時候，春花秋月都感動，每一段笑話都好好笑......。在客觀因素上，隨著年紀漸大，雖然未必成為社會中堅、國家棟樑，但，不折不扣是上有父母、下有稚兒的家庭夾心餅，負擔重、責任大，任重而道遠，想到壓力，還能怎麼笑出來？除了家庭之外，還有工作、人際、事業、愛情......，想要面面俱到，就非得蠟燭幾頭一起燒，把自己操到過勞不可，哪裡還有心情可以快樂？所以，不容易快樂，根本就是件必然發生的事情！

淑娟的感慨，可說是所有人的共鳴。然而，我們總還是希冀快樂的吧！所有的作為與努力，不都是為了要讓自己過得更好、更快樂ㄇ？難道，我們是為了要製造煩惱、要一直煩惱著煩惱而長大的ㄇ？當然不！礙於現實，快樂難求，然而，內心裡偏又貪圖快樂，那麼，該怎麼追求快樂，或是，製造快樂呢？淑娟的提問，提供了一個機會，讓我關注起自己的「快樂指數」以及「快樂的能力」。我想，所謂「快樂指數」指的應該是對生活的滿意程度；愈滿意，快樂指數也就愈高。至於，所謂「快樂的能力」，我認為可以從一段很棒的話來反省：

五福：

一閃一閃亮晶晶

繼「我的粉紅色」之後，我決定繼續清算一下我的「女人資產」─只有女生用得到的東西。不點算還好，一點算後還真有點吃驚。想不到，我的女人資產還真多，起碼，比我想像中要多。忽然間，實際生活中的「真我」跟理想中的「自我」出現了明顯落差，讓人好心驚！差距愈大，證明我不但不夠認識自己，顯然還有點自欺欺人！哎......

清點粉紅色小物的時候，發現，我很少女性用品嘛！也不過就一支髮夾、一條髮帶(長頭髮女生當然不止一個髮夾、一條髮帶，只是，我超會弄丟這種小東西，每次丟、每次買，也還好啦！重點是，我不怎介意用橡皮筋綁頭髮，能圈住就好...)、一串手鍊、幾個小夾子......而已。生活在21世紀的台灣女生，身邊只有這幾個小物，我簡直就是勤儉持家的婦女界楷模代表，應該要接受總統頒獎什麼的。於是，當晚，我快樂的炫耀著，得意的告訴老公：「算你好運，取到一ㄍ老婆這樣克勤克儉、不慕虛榮！」沒想到，沉迷於「國寶」的歡樂還不到30秒，一旁沉迷於數獨遊戲的男人兜頭就潑下一盆冷水：「你的粉紅色小東西是很少，但是，項鍊、手鍊、戒指，那些亮晶晶什麼的東西可不少！」

咦，對ㄛ！一語驚醒夢中人，我忘記項鍊、手鍊、戒指、手環...這些小物了，而且還都是些不折不扣的「女人資產」ㄟ。二話不說，馬上來開始清點這些小物。

項鍊

鰻魚飯。鰻魚還是要配白飯，顏色會更美一點，可惜，目前存糧只有十穀米。

這幾日氣溫飆升，熱得人頂上冒煙，隨時都有溶化的危險。此時此刻，再也沒力氣去大動刀鏟，只能盡量做簡單清爽食物！老實說，神聖的六月，我還有個偉大計畫要實行──減肥，既然要減肥，飲食也得盡量清淡才好。不過，說起我的六月減肥計畫，原本進行得還算順利，可惜，週末連續兩日狂歡，又是飲酒，又是鹽酥雞、炸物......硬生生又落得個徒勞無功的下場！接下來，又得重新開始了。

6/10  我的晚餐。

蘿蔓生菜葉洗淨、略折小段。可加沙拉醬、可不加，我要減肥，就別錦上添花了。

鰻魚放入電鍋加熱，十穀米飯添好，淋上少許日式醬油，擺上豆苗裝飾，擺上一點哇沙米，OK。